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안녕하세요. 이번 포스팅은 우엉차 부작용에 관한 내용입니다.
차라고 하면 좋은 이미지부터 떠오릅니다.
하지만 어떤 음식이든 과다섭취 혹은 체질에 맞지 않으면 부작용이 따르기 마련입니다.
우엉차도 마찬가지입니다.
우엉에 대해서 알아보신 분들은 아시겠지만 우엉에는 독소가 없다는 것을 아실겁니다.
그러므로 우엉차는 부작용이 거의 없다고 보시면 됩니다.
그래서 우리 식생활에서도 우엉이 심심찮게 볼 수 있죠.
우엉은 찬 성질이 있기 때문에 주로 볶아서 먹습니다. 그러면 찬 성질이 중화가 됩니다.
그래서 찬 성질이 몸에 맞지 않은 사람도 우엉을 먹을 수 있는 것이죠.
결론은 우엉은 부작용이 거~~의 없다입니다.
그래도! 신장 관련 질환이 있는 분들은 과다섭취시 부작용이 있을 수 있으니 조심하셔야 합니다.
그리고 어린 아이(3~4세 이하)는 우엉차를 먹이시면 안 된다고 합니다.
아무리 좋은 음식이라도 과다섭취하면 우리가 알지 모르는 부작용들이 생길 수 있으니
꼭 고루고루 섭취하시길 바랍니다. 과유불급이라는 말이 있습니다.
우엉차의 효능도 한 번 알아볼까요?
전 주로 시중에 나오는, 이미 달여진 차 음료로 사서 먹습니다.
가끔 PC방을 가곤 하는데 그 때마다 우엉차를 사가서 먹죠.
우엉차는 우리 몸에 좋은 작용을 합니다.
먼저 어떻게 보면 제일 관심사일 수 있는... 다이어트에 효과가 있다고 합니다.
그리고 우엉차는 피로회복에 좋고 잠을 잘 오게 해줍니다. 숙면에 도움을 주는 것이죠.
노폐물 배출에도 좋은 효능이 있습니다.
그리고 항상 강조하는 항산화 작용을 합니다.
부종감소, 신장기능개선, 피부미용에도 좋은 효과를 보입니다.
부작용도 크게 없고 우리 몸에 좋은 우엉차 안 마실 수가 없겠습니다.