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성인이 되면 술을 마시는 모임들이 생기기 마련입니다. 술이 좋든 싫든 언젠가는 마시게 되는데요. 하지만 숙취가 따라온다는 점을 아셔야 합니다. 숙취의 경우 개인차가 있기 때문에 본인이 감당할 수 있을만큼 마셔야 합니다. 숙취가 심할 때 술먹고 머리아플때가 있습니다. 이러한 경우 어떻게 해야할까요? 심하지 않으면 다행인데 일상생활이 힘든만큼 머리아플 때가 있습니다. 지금 바로 알아보겠습니다. 술먹고 머리아플때 대처법 제 경험을 통하여 말씀드리겠습니다. 1. 충분한 수면 술을 많이 마시면 다음날 아침 일찍 깨곤 합니다. 생리현상을 마무리하고 다시 숙면을 취하는 것입니다. 하지만 이 방법은 쉽지 않고 오히려 숙취가 더 오래가곤 합니다. 숙취가 가능하면 추천드리지만 그렇지 않는 경우에는 다른 방법을 취해야 합니..

누구나 고치고싶은 부분은 있습니다. 그 중에 하나가 '점'도 포함이 됩니다. 그렇다면 점 빼는 비용이 궁금하실 것입니다. 오늘 저랑 함께 알아보실까요? 점 빼는 비용 지금 바로 알아보겠습니다. 점 빼는 비용 점 빼는 비용은 다양합니다. 보통 하나당 3,000원에서 5,000원 생각하시면 됩니다. 시술하는 곳마다 차이가 있겠지만 보통 3,000원 ~ 5,000원 전후에서 움직인다고 보면 됩니다. 하지만 점을 하나만 빼는 것은 아닙니다. 또한 점 크기에 따라서 가격이 달라질 수 있습니다. 그리고 점을 빼는 방법에도 차이가 있습니다. 보통 레이저로 시술을 하게 되는데 기술력에 따라 재생이 빠른 곳이 있고 상대적으로 느린 곳이 있습니다. 이 부분을 잘 참고하셔서 견적을 받으시면 됩니다. 점의 크기에 따라 시술을..

최근 친구의 아이를 보기 위해 친구집을 방문한 적이 있습니다. 집들이겸 해서 말이죠. 방역수칙 잘 지키고 최대한 피해가 없게끔 방문하였습니다. 신생아이기 때문에 더욱 지켜줘야한다는 생각에 잠깐 얼굴만 보고 오래 있지는 못하였습니다. 그런데 신생아가 딸꾹질을 하고 있었습니다. 친구 말로는 종종 한다고 합니다. 저도 궁금증이 생겨 신생아 딸꾹질 멈추는 법에 대해 정보를 찾아보았고 이렇게 공유하고자 포스팅을 오래만에 하게 됐습니다. 신생아가 딸꾹질을 하는 원인 - 횡경막 및 호흡작용을 보조하는 근육이 갑자기 수축할 때 발생하는 것이 딸꾹질인데 신생아의 경우 아직 횡경막의 발달이 덜 되어 있기때문에 딸꾹질 현상이 더 많이 나타납니다. 이러한 현상은 온도가 급격히 변할 때, 수유량이 과도할 때, 수류자세가 잘못됐..

살면서 쉬는 것도 중요합니다. 쉬는 것도 삶의 일부입니다. 하지만 쉴 때 쉬더라도 더 편하게 그리고 더 재밌게 쉬어야 합니다. 쉬더라도 따분한 것은 싫습니다. 저도 쉴 때 여러 일들을 하며 쉬지만 재밌게 쉴 때가 있고 그렇지 않을 때가 있습니다. 재밌게 잘 쉴 수 있게 제가 심심할때 혼자 할만한거 몇가지 추천드리려고 합니다. 무료하고 따분한 일상을 더 흥미롭게 만들어보기 바라겠습니다. 심심할때 혼자 할만한거 1. 간접체험우리는 생각만 해도 행복한 것들이 있습니다. 하지만 실천하기 힘든 일들이 있습니다. 제 예를 들자면 여행입니다. 그중에서 특히 크루즈 여행입니다. 제가 게으른 탓도 있지만 회사 사정상 자리를 오래 비울 수 없어 여행을 다니지 못합니다. 그래서 유튜브와 책을 통하여 간접여행을 합니다. 특히..

장례식 인사말과 위로문자, 위로말 어떻게 해야할까요? 우리는 자주 접하는 일들이 아니면 어떻게 해야할지 잘 모르는 경우들이 많이 있습니다. 본인은 진심을 다해 마음을 전한다고 했지만 오해가 생기는 경우들이 있습니다. 오늘 알아볼 주제는 바로 장례식 관련하여 어떻게 위로를 해 주는 것이 좋은지 알아보는 시간을 가지도록 해보겠습니다. 1. 장례식 인사말장례식에 참석하게 된 경우 인사를 하여야 합니다. 조의를 하고 각자 종교에 맞게 명복을 빈 후 상주와 마주 절한 후 인사말을 건넵니다. 보통의 경우 인사말을 어떻게 해야할지 말씀드리겠습니다. 상황에 따라 조금씩 변형시켜주시면 됩니다. - 어떻게 위로할 말이 없습니다. - 상심이 크겠지만 잘 이겨내기 바라겠습니다. 2. 장례식 위로문자, 위로말장례식을 피치못하여..

게으름 이 악마의 단어는 우리를 실패의 길로 이끕니다. 우리는 그래서 항상 게으름과 전쟁을 치룹니다. 게으름을 이기는법을 알아야 합니다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이란 말이 있습니다. 오늘 게으름을 이기는법을 알아보고 꼭 게으름과의 전쟁에서 승리를 이끌어봅시다. 저도 게으름이 많은 편입니다. 하지만 예전에 비하여 좋아진 편입니다. 정말 부지런한 분들에 비해 아직도 게으름이 없다고는 할 수 없지만 지금 제 삶은 부지런함이라고 말할 수 있습니다. 제가 게으름과의 전쟁을 선포한 이유가 남들보다 경쟁에서 뒤쳐져있다는 느낌을 계속 받아왔기 때문입니다. 물론 한번에 고치지 못하였고 나름의 패턴을 만들었고 그 패턴을 유지하지 어느새 부지런한 삶을 살고 있었습니다. 그럼 본론으로 들어가서 게으름을 이기는법에 대해 ..

다이어트 하는 분들에게 정말 좋은 식품 '계란' 오늘은 계란 반숙 삶는 시간에 대해서 알아보려고 합니다. 더불어서 어떻게 삶아야 하는지도 알아보려고 합니다. 한번만 보면 누구든지 따라할 수 있는 요리이기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 준비물 : 계란, 냄비, 물, 소금, 식초 물론 위에 있는 준비물중에 소금과 식초는 필수는 아닙니다. 제가 직접 요리를 하며 사진을 찍었습니다. 평소에 계란 반숙을 자주 해먹습니다. 물론 불의 세기에 따라서 조금의 차이는 있겠지만 대체적인 방법으로 계란 반숙 삶는 시간 바로 시작하겠습니다. 마지막에 삶은 후 깐 계란이 있으니 참고하시면 많은 도움이 될 것입니다. 1. 먼저 계란을 준비해줍시다. 저는 저녁 대신 계란 세 개를 먹곤 합니다. 2. 계란을 완전히 담글 수..

논란이 될 수 있는 주제입니다. 결혼 축의금 액수는 본인만의 기준이 서야 합니다. 본인의 경제적인 상황에 따라 그리고 상대방과의 친밀도에 따라 다양하게 변할 수 있는 것이 바로 경조사 금액입니다. 제가 세운 기준을 말씀드리겠습니다. 정답은 아닙니다. 참고용으로 보시기 바랍니다. 오만원권이 생기면서 축의금을 3만원 내는 문화는 거의 사라졌습니다. 물론 3만원을 내는 것을 비난할 수 없습니다. 결혼식은 참석을 해주는 것만 해도 정말 감사한 일이고 결혼을 하는 분들에게는 평생 기억에 남을 일입니다. 아무튼 오만원권이 생기면서 저는 기본 금액을 오만원으로 설정하였습니다. 오만원은 지금은 연락하지만 언제 연락이 끊길지 모를 안친한 직장동료, 사회에서 만난 지인, 안친하지만 참석을 해야하는 상황이 생긴 지인들, 지..

오늘은 보건소 코로나 검사 후기와 비용에 대해서 포스팅을 해보려고 해요. 제 실제 경험담이에요! 제가 충청도에 살고 있는데 타지역에 볼 일이 있어 주말에 다녀왔어요. 그런데 제가 방문한 곳에 코로나 확진자가 다녀갔더라구요. 시간대를 보니깐 저랑 완전히 겹치는거에요. 그 순간부터 더 조심하게 되고 우울해지고 그랬어요. 일단 혼자있어야겠다는 생각으로 집에만 있었죠. 그렇게 한 시간이 지났는데 불안한 마음이 가시지 않는 거에요. 저는 걸려도 된다해도 저때문에 주변사람들이 걸리면 정말 못살거 같았거든요. 바로 보건소 코로나 검사 받으러 갔습니다. 완전무장을 하고 소독제까지 들고 다녔어요. 그런데 점심시간... 그렇게 20분을 더 기다리고 선별진료하시는 분에게 제 사정을 이야기하고 검사를 받게 해달라고 했어요. ..

흡연자분들은 모두다 공감하실 것입니다. 또한 본인이 아니더라도 가족 혹은 지인이 담배를 핀다면 공감하실 것입니다. 담배냄새는 참으로 불쾌하다는 것을 말이죠. 저 또한 흡연자이지만 담배냄새는 참 싫습니다. 그리고 제 담배냄새로 인하여 주변사람들이 불쾌해하는 것을 잘 알고 있습니다. 그래서 담배냄새 없애는 방법을 찾아왔고 그 중에 가장 효과가 좋은 세 가지를 소개해드리려고 합니다. 1. 섬유향수담배냄새 없애는 방법 첫번째로는 섬유향수입니다. 옷에 뿌리는 향수입니다. 섬유향수는 향이 오래가지 않지만 탈취를 하는데에는 효과가 좋습니다. 그리고 좋은 향이 나기 때문에 주변에서도 향이 좋다고 좋은 말을 해줍니다. 2. 물 마시기담배를 피고 난 후 물을 마시면 담배냄새가 가십니다. 물론 완벽하게 냄새가 나지 않는 것..