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오랜만에 블로그를 포스팅합니다. 영화 리뷰 블로그답게 오늘 저녁에는 안시성을 보고 포스팅을 할 예정입니다. 그리고 지금 아침에 시간이 있어 이렇게 천마 효능에 대해 포스팅을 하려고 합니다.
천마라 함은 다들 생소할 수 있습니다. 우리가 평소에 먹는 음식이 아니기 때문이죠. 천마는 난초과의 풀로 무주라는 지역에서는 천마축제부터 천마요리 전문집까지 있을 정도로 유명합니다. 음식에 넣어 우려먹을 수도 있으며 달여먹을 수도 있고 즙을 내서 먹을 수도 있습니다.
느끼는 바와 같이 한약재라고 볼 수 있습니다. 하늘이 내려준 선물이라고도 하는데 한 번 효능을 알아보겠습다. 뇌혈관에 쌓인 노폐물을 청소해주며 뇌 혈액순환에 큰 도움을 줍니다. 혈관을 확장시켜주고 혈류량을 높여주죠. 치매에 좋고 두뇌발달에 좋은 식품이라고 볼 수 있습니다. 성장기의 어린아이부터 노년기의 어르신들까지 큰 효능을 볼 수 있습니다.
그리고 체력의 향상에 도움을 줍니다. 몸의 면역력을 높여주며 기력이 없을 때 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
또한 항암작용을 합니다. 암세포의 증식과 생성을 억제시켜주는 역할을 하여 암을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다. 피부질환 개선, 경련의 개선 등등 우리 몸을 보호해주는 효과가 있으니 정말 좋은 음식이라고 볼 수 있습니다. 사실 요즘 차들은 시중에 먹기 쉬운 음료로 나오지만 아직 천마는 없습니다.
직접 천마를 볶아서 잘 말린 다음 달이거나 우려내서 차로 드셔도 되지만 시중에서 즙 형태로도 판매가 되지 잘 알아보시면 도움이 되리라 생각됩니다. 겨울이 다가오고 있습니다. 몸이 약해질 시기이니 몸 건강에 유의하길 바라며 이만 글을 마치겠습니다. 제 온라인 상담센터에 많은 자료들이 있습니다. 참고하시면 도움이 되리라 생각합니다.