갱년기 열 오르는 증상 완화하자
갱년기는 누구나 한 번은 거치게 됩니다. 주로 여성분들이 있는 것으로 알고 있는데 남성분들도 있습니다. 저도 어머니가 갱년기로 인해 많은 고생을 하는 것을 보고 후회를 많이 했습니다. 제가 정보를 알았다면 갱년기가 오기 전부터 준비하여 최대한 갱년기 때 고생하지 않고 지나갈 수 있었을텐데 하고 말입니다. 갱년기의 증상은 다양합니다. 그중에 갱년기 열 오르는 증상이 있습니다. 안면홍조까지 동반됩니다. 땀이 나며 식으면 또 추워집니다. 일단 갱년기 열 오르는 증상을 완화하기 위해서는 다방면으로 노력을 하셔야 합니다. 갱년기에 좋은 음식드 드셔야 하며 적절한 운동과 스트레스도 조심하셔야 합니다. 당연한 말이지만 힘든 부분들입니다. 우리가 할 수 있는 것들을 해 주셔야 합니다. 대수롭지 않게 생각하는 분들도 있..
카테고리 없음
2019. 7. 27. 13:26