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정말 오랜만에 글을 씁니다. 오늘 주제는 바로 금연방법에 관한 제 노하우를 풀어보려고 합니다. 담배를 핀 기간은 약 12년정도로 길다면 길고 짧다면 짧은 기간입니다. 이 기간동안 제가 금연을 하기 위해 많은 노력을 했고 주변에서도 금연을 시도한 분들을 많이 봤습니다. 결국 금연을 한다고 선언했지만 다시 핀 분들이 거의 모두였습니다. 저도 마찬가지였습니다. 물론 지금도 금연을 하고 있지만 완전한 성공이라고 할 수 없습니다. 그 이유는 언제 또 피게 될지 모르기 때문입니다. 지금 제 금연 기간은 2년이 됐습니다. 제가 금연을 많이 시도하면서 실패한 이유들을 생각해봤습니다.1. 담배를 피는 시간에 할 게 없다.2. 다들 담배필 때 나도 같이 피면 재밌다.3. 스트레스 받으면 담배가 생각난다. (마음의 안정감)..