턱살빼기 운동으로 이중턱을 없애봅시다
겨울이 성큼 다가오고 있습니다. 사실 다이어트의 계절은 여름입니다. 하지만 턱살은 사계절 내내 노출이 되는 부위이죠.그래서 항상 경각심을 가지고 있어야 합니다.그리고 겨울과 봄에 다이어트를 해야 여름에 효과를 볼 수 있습니다.오늘은 턱살 빼는 방법에 대해서 이야기 해보려고 합니다.저 또한 이중턱으로 스트레스를 받던 시절이 있었고 지금도 아에 없다고는 말 못합니다. 먹는 유혹을 참지 못하고 야식을 먹기도 하고, 귀찮아서 운동을 안 하기도 하죠.사실 다이어트란 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많으면 됩니다.물론 방식에 따라서 건강도는 다르겠지만 말이죠.하지만 아무리 살을 빼도 살이 잘 빠지지 않는 부위가 있습니다.바로 턱살이죠.그렇다면 이 턱살을 어떻게 빼야 할까요?턱살 빼기 운동을 알려드리겠습니다. ..
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2018. 11. 26. 20:02