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보톡스는 최근에 매우 흔한 시술중에 하나라고 할 수 있습니다. 누구나 아름다움을 추구합니다. 저 역시 마찬가지입니다. 그래서 보톡스에 관심을 가지게 되었고 여러 정보를 찾던 중 몇 가지 부작용이 있다는 것도 알게 되었습니다. 보톡스 부작용에 대해 알아보았고 그 정보 공유하겠습니다. 보톡스란 무엇일까? 외과적 수술 없이 주름살을 없애기 위하여 주사로 맞는 시술이라고 볼 수 있습니다. 잔주름을 없앨 수 있는 강한 독성 물질로 보툴리눔 독소가 주성분인 의약품입니다. 보툴리눔 독소는 처음에는 의학적으로 비뚤어진 눈인 사시와 눈꺼풀 경련을 치료하는 약물로 허가를 받았습니다. 그 후 발전이 되어 주름살에도 효과가 있다는 발표가 나왔습니다. 처음에는 독성이 있는 물질이었지만 치료에 사용되었으며 이제는 우리의 미용까지..

안녕하세요. 오늘은 긍정의 힘을 불어넣기 위해 글을 씁니다. 예쁜 순우리말 모음을 소개해드리려고 해요. 수많은 순우리말이 있지만 그 중에서도 제가 BEST로 뽑은 예쁜 순우리말들 소개해드리려고 합니다. 닉네임을 만들 때도 많은 도움이 되고 단어 자체가 예뻐서 주변지인들에게도 알려주면 좋아하더라구요. 아이의 이름으로도 많이 하기도 하죠. 그리고 각종 문구에 쓸 때도 좋아서 예쁜 순우리말 모음 소개해드리려고 합니다. 순우리말이란? 순우리말은 '고유어, 토박이말, 순한국어'라고도 하며 우리가 쓰는 말들중에 한자어, 외래어가 아닌 한국어 계통 고유의 말들을 의미합니다. 제가 공무원 국어 공부를 할 때 무작정 외웠던 기억이 납니다. 공무원 공부를 한지 오래되서 다 기억하지는 못하지만 특히 좋았던 순우리말들이 기억..

정말 추천드리고 싶은 운동중에 하나가 바로 계단오르기입니다. 집에서 운동을 하는 것은 지루할 때가 많고 또 밖에서 운동을 하자니 걷기 말고는 딱히 하고싶은 것도 없고 말이죠. 하지만 계단오르기 운동은 밖에서 하면서 투자하는 시간에 비하여 운동효과도 뛰어나며 또한 성취감까지 있어 저도 주기적으로 하는 운동입니다. 최소비용으로 최대효율을 만들 수 있는 것이죠. 제가 친구들과 등산을 갔는데 저만 뒤쳐지고 제대로 산을 타지 못하여 그 후에 이를 보완하고자 시작한 운동입니다. 계단오르기 운동효과 말씀드릴테니 저와함께 해보지 않으실래요? 운동을 할 때 어떤 효과가 있는지 알아야 동기부여도 되어 더 열심히 할 수 있습니다. 계단오르기 운동효과 1. 다이어트 - 몸매를 유지해주는 역할을 해준다. 상하체 밸런스를 맞춰주..