남성탈모 치료방법 제 경험

먼저 저도 탈모라는 것을 말씀드립니다. 저는 고등학교때부터 탈모가 진행되었고 20대 중반이 됐을 무렵 주변 지인들이 탈모라고 말하기 시작하였습니다. 지금은 30대인데 아직도 탈모지만 많이 호전이 되어 주변 사람들이 많이 좋아졌다고 평가합니다. 탈모로 인한 스트레스를 엄청 시달렸고 왜 초기부터 치료를 받지 않았을까 하는 후회를 많이 했습니다. 남성탈모 치료방법 제 경험을 통하여 말씀드리겠습니다.

1. 생활습관

생활습관은 탈모를 예방하는데 정말 큰 영향을 끼칩니다. 물론 남성형 탈모는 대부분 유전에서 오는 것으로 막기 힘든 것이 사실입니다. 하지만 치료방법을 알고 복합적으로 노력하면 최대한 늦출 수 있고 지성이면 감청이라는 말이 있듯이 다시 날 수도 있습니다. 생활습관에서 가장 중요한 것은 잠이라고 생각됩니다. 잠을 푹 자는 기간동안에는 확실히 머리카락이 덜 빠졌습니다. 그렇지 못하고 불면증에 시달릴 때는 머리카락이 현저하게 빠졌습니다. 생활습관을 개선하여 잠을 잘 잘 수 있도록 만들어주세요.

2. 약

남성탈모 치료방법으로 가장 중요한 역할을 합니다. 탈모에 좋은 음식, 탈모에 좋은 샴푸, 탈모에 좋은 식습관 등등 아무리 개선하여도 유전을 막을 수는 없습니다. 프로페시아 계열의 약을 드셔야 합니다. 피부과를 찾아가서 탈모라는 진단이 내려지면 의사와 상의하여 약을 먹을 수 있도록 처방을 받아야 합니다. 물론 부작용이 있어 많은 분들이 걱정을 합니다. 하지만 탈모가 있는 많은 남성분들이 먹고 있습니다. 부작용이 있자면 복용을 멈추고 의사와 상의하기 바라겠습니다. 저도 초기에 부작용이 있었지만 꾸준히 먹으니 부작용은 감쪽같이 사라졌습니다.

3. 식품

검은콩, 검은깨, 맥주효모를 섞어서 하루에 한 잔씩 먹고 있습니다. 물론 식품으로 탈모를 치료할 수 없지만 꾸준히 먹으면 모발이 튼튼해지는 것을 느낄 수 있습니다. 단기간에 효과를 볼 수 없지만 믿음을 가지고 꾸준히 먹으면 효과가 있다고 봅니다. 남성탈모 치료방법으로 뽑은 세번째 방법입니다.

남성탈모 치료방법으로 총 세 가지 말씀드렸습니다. 이중 가장 중요하다고 생각하는 것은 약을 먹는 것입니다. 약을 먹다가 중단하면 다시 머리가 빠지기 때문에 계속 드셔야 하지만 탈모로 인한 스트레스보다는 더 좋은 삶을 살 것이라고 생각됩니다. 다들 탈모때문에 스트레스 많이 받겠지만 꼭 꾸준히 잘 치료하셔서 득모하기 바라겠습니다.