성인이 되면 원하든 원치 않든 술자리에 참석하는 상황들이 생기기 마련입니다. 술을 잘 마시는 분들이 있고 못마시는 분들이 있으며 다음날 숙취가 좋은 사람이 있고 좋지 않은 사람들이 있습니다. 다 개인마다 다르며 타고나는 부분이 큽니다. 하지만 숙취는 본인의 노력에 따라 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 제 경험을 통한 숙취 해소법을 말씀드리겠습니다. 숙취 해소법을 크게 두 가지로 나누자면 숙취가 잘 되게끔 미리 예방하는 것이 중요하고 예방에 실패하여 다음날 술병이 있다면 빠르게 술병을 치요하는 것이 중요합니다. 먼저 예방하는 방법에 대해서 적어보겠습니다. 일단 술을 적게 마시는 것입니다. 하지만 그렇지 못할 경우 가장 중요한 것은 잘 때 따뜻하게 자는 것입니다. 술을 마실 때 안주를 잘 먹고 물을 많이 ..
우리는 늘 건강을 생각하며 살아갑니다. 그리고 다이어트를 생각하죠. 다이어트는 살을 빼는 것이 아닌 건강한 몸을 만드는 것입니다. 건강한 몸을 만들면 자연스레 살이 빠지게 되고 누가 봐도 보기 좋은 몸이 되는 것이죠. 그리고 건강도 얻게 됩니다. 자기 전에 먹어도 되는 음식이 무엇인지 궁금해 하는 분들이 많이 있습니다. 보통 자기 전에 음식을 먹으면 살로 가게 되고 위와 장에도 부담이 가기 때문에 건강에도 좋지 못합니다. 그래서 자기 전에 음식을 먹으면 소화를 시키고 자기 위하여 늦게 자는 분들도 계십니다. 배는 출출한데 잠은 자야할 시간이라 많은 고민을 하게 됩니다. 이럴때 자기 전에 먹어도 되는 음식이 무엇인지 알아보곤 합니다. 몸에는 부담이 가지 않고 숙면에 도움을 주는 음식들이 있습니다. 1. 견..
배고플때 참는법이 있을까요? 먹어도 살이 안찌는 음식이 있을까요? 우리는 늘 다이어트에 대한 고민을 안고 살아갑니다. 저 또한 마찬가지입니다. 저는 건강쪽으로 관심이 많아 늘 여러 정보를 찾아보고 혼자 체험해보며 노하우를 쌓고 있습니다. 다이어트는 미용의 목적도 있지만 첫번째는 바로 우리 몸의 건강에 초점을 맞춰야 합니다. 다이어트를 하다보면 가장 크게 받는 스트레스가 바로 식욕입니다. 정도의 차이는 있겠지만 누구나 먹는 것에 욕구를 가지고 있습니다. 배고플때 참는법 제가 하는 방법으로 말씀드리겠습니다. 1. 따뜻한 물, 따뜻한 차 마시기물은 칼로리가 없습니다. 따뜻한 물을 호호 불어가면서 마시면서 배고픔을 달래줍니다. 물은 또 우리에게 많은 효능을 주니 일석이조의 방법이라고 할 수 있습니다. 2. 양치..
오늘 알아볼 주제는 바로 주식거래하는 방법입니다. 주식은 많은 분들이 하고 있는 투자입니다. 손해를 보는 분들도 많지만 이윤을 남기는 분들도 많이 있습니다. 쌀 때 산 후 비쌀 때 팔면 이윤이 남게되는데요. 원리는 참 간단하지만 사람 심리가 개입되는 순간 정말로 어려운 투자가 될 수 있습니다. 주식거래하는 방법 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. 컴퓨터 혹은 핸드폰에 프로그램 설치주식거래하는 방법 첫번째입니다. 수많은 증권사들이 있습니다. 저같은 경우 키움증권과 한국투자증권을 사용하고 있으며 둘 다 핸드폰 어플로 이용하고 있습니다. 요즘 모바일로 주식거래하는 분들이 많습니다. 차트와 뉴스는 주로 컴퓨터로 보지만 매매는 핸드폰으로 하고 있습니다. 그만큼 간편하기 때문입니다. 2. 계좌 개설비대면으로 계좌를 개..
우리는 살아가면서 각종 경조사들을 다니게 됩니다. 하지만 상황에 따라 액수를 어떻게 해야할지 감이 오지 않을 때가 많이 있습니다. 먼저 가장 중요한 것은 정성입니다. 하지만 내가 정성스레 준비했다고 하더라도 상대방이 그렇게 받아드리지 않는 경우들이 있습니다. 조의금 액수도 예전에 비해 많이 자유로워진 것은 사실이지만 불문율이 있습니다. 물론 정답은 없습니다. 가장 보편적인 것에 대해 말씀을 드리겠습니다. 조의금 액수는 홀수가 원칙이라고 할 수 있습니다. 1만원, 3만원, 5만원, 7만원, 10만원, 20만원 순서대로 갑니다. 9만원은 아홉수라는 것이 있기에 피하셔야 합니다. 10만원, 20만원, 30만원은 짝수이지만 괜찮습니다. 조의금 액수는 본인의 형편과 상대방의 관계를 생각하셔서 정성을 담으면 됩니다..