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정말 오랜만에 글을 씁니다. 오늘 주제는 바로 금연방법에 관한 제 노하우를 풀어보려고 합니다. 담배를 핀 기간은 약 12년정도로 길다면 길고 짧다면 짧은 기간입니다. 이 기간동안 제가 금연을 하기 위해 많은 노력을 했고 주변에서도 금연을 시도한 분들을 많이 봤습니다. 결국 금연을 한다고 선언했지만 다시 핀 분들이 거의 모두였습니다. 저도 마찬가지였습니다. 물론 지금도 금연을 하고 있지만 완전한 성공이라고 할 수 없습니다. 그 이유는 언제 또 피게 될지 모르기 때문입니다. 지금 제 금연 기간은 2년이 됐습니다. 제가 금연을 많이 시도하면서 실패한 이유들을 생각해봤습니다.1. 담배를 피는 시간에 할 게 없다.2. 다들 담배필 때 나도 같이 피면 재밌다.3. 스트레스 받으면 담배가 생각난다. (마음의 안정감)..

아토피는 진짜 너무 힘들게 하는 질병입니다. 원인도 정확하게 알기 힘들뿐더러 치료도 잘 되지 않습니다. 아토피 치료방법이 있을까요? 저 역시 아토피로 오랫동안 고생을 했습니다. 물론 지금도 완치됐다고는 말씀드리기 힘듭니다. 하지만 예전에 비하여 많이 좋아졌기 때문에 이렇게 글을 남깁니다. 제가 말씀드리는 아토피 치료방법이 절대적인 것도 아니고 의학적, 과학적으로 검증된 것이 아니기 때문에 이런 방법도 있구나 하고 읽어보시면 될듯 싶습니다. 일단 저는 예전에 한참 심할 때는 기름진 음식을 먹으면 바로 피부가 붉게 올라오고 가려움증이 발생했습니다. 얼굴이 빨개져서 대인기피증까지 걸릴 정도로 힘든 시절이 있었습니다. 그래서 피부관리도 받아봤지만 더욱더 심해질 뿐이었습니다. 피부과도 옮겨가면서 다녀봤지만 그 순..

오랜만에 포스팅을 합니다. 최근에 많은 고민을 하며 지내왔습니다. 제 지나온 삶에 대한 후회로 말이죠.행복이란 무엇인가 많은 고민을 했습니다. 제가 비록 지금 삶이 힘들고 남들에 비해 많이 뒤쳐져 있더라도 행복할 수 있을까? 라는 생각을 많이 했습니다. 솔직히 지금 제 삶이 많이 힘듭니다. 금전적으로든 건강적으로든 등등 말이죠. 많은 절망을 안고 살아가고 있습니다. 행복이란 무엇인가 많은 생각을 거듭한 끝에 내린 결론은 비교하는 순간 행복은 멀어져간다는 것입니다. 어렸을 때 천원이면 행복감을 많이 느꼈습니다. 지금 천원이 있다면 절망만을 느낄 것입니다. 행복을 이렇게 비교하기 시작하면 멀어저가고 절망감만 찾아올 것입니다. 지금 내 분수에 맞게 나를 적응시키고 행복감을 느끼도록 노력해야 합니다. 물론 본능..

살아가면서 수많은 힘든일들을 겪습니다. 이러한 힘든일들이 있기에 우리는 행복을 느끼기도 합니다. 항상 행복할 수는 없습니다. 고통이 있어야 행복이 있고 행복이 있으니 고통이 있는 것입니다. 그중에서 육아는 우리에게 많은 고민을 던져줍니다. 하지만 아이를 키우면서 느끼는 보람이 정말 크고 무한한 사랑을 느끼기에 우리는 육아에 지치더라도 그에 따른 보상은 정말 크다고 볼 수 있습니다. 육아는 애기일 때뿐만 아니라 성인이 되고 사회에 진출할 때까지 혹은 그 이상까지도 계속된다고 볼 수 있습니다. 그 중에서 아이가 사춘기일 때 고비가 오기도 합니다. 사춘기 아이와 싸우지 않고 지내는 법이 있을까요? 정답은 없습니다. 안 싸우고 지낼 수 없습니다. 양쪽의 합이 정말 잘 맞는 경우라도 싸움의 소지는 발생하기 마련입..

우리는 살아가면서 돈을 씁니다. 얼마나 쓰는지, 어떻게 쓰는지에 따라 돈의 가치가 달라집니다. 절약 노하우의 첫번째 핵심은 바로 이것입니다. 같은 돈을 쓰더라도 어떻게 써야 더 가치있게 쓰는지 판단을 잘 하셔야 하는 것입니다. 이것은 바로 습관이 중요합니다. 돈을 사용하기 전에 한 번 더 생각하시도 사용해도 될만한 가치가 있다고 판단되면 소비를 하시면 됩니다. 이것은 포괄적인 방법입니다. 좀 더 세부적으로 들어가보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 먼저 절약노하우는 크게 두 가지가 있습니다.1. 돈을 쓰지 않는 것, 돈을 효율적으로 쓰는 것2. 돈을 더 버는 것 돈을 더 버는 게 어떻게 절약 노하우가 될 수 있을까요? 우리는 일을 하며 그에 따른 보상을 받으며 살아갑니다. 물론 액수..

건강 관련 블로그인데 뜬금없이 강원랜드 이기는 방법에 대한 포스팅을 합니다. 먼저 이 포스팅을 하게 된 이유는 도박으로 돈을 딸 수 없다는 것을 말씀드리려고 하는 것입니다. 물론 도박을 하지 말라고 해도 할 사람은 합니다. 저 또한 마찬가지였습니다. 도박에서 따는 방법은 한가지입니다. 땃을 때 멈추는 것입니다. 하지만 이게 된다면 누가 도박으로 잃겠습니까? 본전생각에 배팅을 다시 하게 되고 결국 총 플러스가 되면 욕심에 의하여 더 하게 되고 다시 마이너스가 되면 본전생각에 다시 하게되고 결국 나락에 빠지게 됩니다. 강원랜드 이기는 방법은 한 가지입니다. 첫 날 따고 더이상 가지 않는 것입니다. 물론 생활바카라 하시는 분들도 있습니다. 정말 극소수라고 할 수 있습니다. 정말정말 극소수입니다. 시드가 많고 ..

성인이 되고 많은 분들.. 아니 대부분의 분들이 술을 접합니다. 술을 좋아하는 애주가분들은 혼자서도 드십니다. 저 역시 적적하거나 스트레스를 받는 일들이 생기면 혼자서 술을 먹고는 합니다. 그렇게 가끔 술을 혼자 먹은지 벌써 5년이 지났습니다. 어울려서 마시는 것도 즐겁지만 혼자 마시는 것도 매력이 있습니다. 템포조절만 잘 하고 안주를 잘 챙겨드시면 그 매력을 느낄 수 있습니다. 술을 먹기 위한 것이 아닌 안주를 먹기 위해 술을 먹는 것이라 생각하고 한 잔을 마시더라도 맛있는 안주에 맛있게 드시기 바랍니다. 소주안주 베스트 알아보겠습니다. 소주안주 베스트로 가끔 피자를 이야기하는 분들이 있습니다. 정말 괜찮은 궁합이라고 하는데 저는 아직 피자에 소주는 마셔보지 않아서 직접 추천을 드리지는 않지만 간접적으..

항상 건강관련글만 적다가 '일'에 관련된 글을 적어볼까 합니다. 제가 지금 중소기업 제조업체를 다니고 있는데 나름 제 일상글이라고 생각하여 이렇게 글을 적어봅니다.중소기업 생산관리가 하는일이 어떤 것이 있을까요? 물론 회사마다 업무가 다르고 회사 제조물마다 다 달라질 수 있습니다. 제가 배운 것을 바탕으로 적어보겠습니다. 본인이 다니고 있는 회사와 동일한 부분이 있고 틀린 부분이 있을 수 있습니다. 그리고 중소기업의 특성상 딱 자기 업무만 하는 것이 아닐 수도 있습니다. 1. 생산일정 조율생산일정은 생산관리가 하는 첫번째 업무라고 할 수 있습니다. 생산을 어떻게 하여야 효율적으로 할 수 있을지 고민을 하여 생산일정을 짜는 것이죠. 영업과 많이 부딪치기도 합니다. 영업은 매출을 위하여 뛰는 사람이고 생산관..

우리나라에서 가장 점유율이 높은 검색엔진 www.naver.com 네이버를 많이 사용합니다. 저같은 경우 인터넷을 크롬을 사용하고 있는데 첫 화면이 구글입니다. 구글은 구글만의 매력이 있고 다음은 다음만의 매력이 있고 네이버는 네이버만의 매력이 있습니다. 세 가지 검색엔진을 다 사용하고 있습니다. 오늘은 이중에서 www.naver.com 원클릭 아이콘을 만들어서 빠르게 네이버 페이지로 넘어가는 방법을 알아보려고 합니다. 물론 어렵지는 않지만 저도 처음부터 안 것은 아니였습니다. 하나씩 배워가며 스스로 응용도 해보고 실패도 해보며 이러한 과정들을 거쳐서 남들에게 컴퓨터를 알려줄 수 있는 단계까지 왔습니다. 전공자가 아니더라도 기본적인 것들을 알면 응용도 가능할 수 있는게 바로 컴퓨터입니다. 저는 지금 심화..

건강이란 도대체 무엇일까요. 물론 모르는 분은 아무도 없을 것입니다. 저는 건강이란 다른 무엇보다 돈과 크게 연관이 된다고 생각합니다. 속물이 아니라 건강은 곧 돈이고 돈은 곧 건강입니다. 물론 돈이 많다고 건강한 것은 아닙니다. 오해는 하지 말아주시기 바라겠습니다. 계속 글을 이어나가겠습니다. 건강이란 정신적인 건강과 신체적인 건강이 있습니다. 정신적인 건강은 스트레스와 크게 관련이 있습니다. 스트레스를 자주 받는 상황에 있다면 정신적인 건강이 좋을 수가 없습니다. 정신적으로 건강이 좋지 않다면 이는 곧 신체적인 스트레스로 오게 되고 이는 곧 신체 건강의 악신호가 될 수 있습니다. 즉, 건강이란 육체적인 건강과 정신적인 건강이 모두 좋아야 하는 것입니다. 항상 몸에 좋은 음식만 먹는다고, 날마다 운동한..