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요즘은 질병의 시대라고 해도 과언이 아닐만큼 예전에 비해 각종 질병들의 발병률이 높아지고 있습니다.물론 기술의 발전으로 완치율 또한 높아지고 있긴 하지만굳이 남들이 걸린다고 나까지 걸릴 필요는 없죠.어떤 질병이든 초기증상을 알면 빠른 대처가 가능합니다.예방이 최우선이지만 예방으로 모든 질병을 막을 수는 없습니다. 그래서 본인에게 걸릴만한 질병들은 초기증상을 알고그러한 증상이 있다면 빠른 진단을 받고 초기에 치료를해 주셔야 합니다. 같은 질병이라도 진행정도에 따라서완치율부터 생존율까지 천차만별입니다.오늘은 혈압이 높을 때 증상에 대해서 알아보겠습니다.눈의 흰자 위에 붉은 점이 오래 지속된다면 높은 혈압을의미한다고 할 수 있습니다. 고혈압으로 인하여 눈의 모세혈관이 터지거나 확장된 것을간접적으로 보여준 것이..

여성이라면 10대 초중반 생리의 시작으로 폐경이 오는 약 50대까지 월경을 하게 됩니다.생리를 하는 것은 참으로 힘든 일입니다. 사람마다 생리로 인한 고통은 차이가 있겠지만 결국에는 모두 있다는 것입니다.알 수 없는 여러 증상들도 있습니다.그 증상 중에 하나는 생리전 몸무게 증가하는 것입니다.배란을 하고 생리를 할 때까지 황체호르몬인 프로게스테론의 분비가 많아집니다.이 시기는 임신 하기 좋은 몸, 환경을 만들기 위해 영양분을 비축하는 것이죠.그리고 평소보다 염분, 수분을 잡고 있어 붓기가 생길 수도 있습니다. 이러한 체중 증가는 일시적인 현상이라고 보시면 됩니다.지방이 늘어나서 증가하는 것이 아닌 붓기, 변비로 인하여 오는 것이기 때문이죠.변비를 개선해주는 음식을 먹어주면 좋은 효과를 보실 수 있을 것입..

영화 블로그인데 최근에는 건강 관련 포스팅만 하니 아이러니 하네요. 그래도 건강은 우리의 삶에 가장 중요한 부분을 차지하고 있으니 아무리 써도부족한 것 같습니다. 오늘은 혈액암 생존율에 대해서 알아보려고 합니다.약 10여년 전에 제 친구의 어머님도 혈액암으로 돌아가셨습니다. 그래서 저는 이 암에 대해서는 머리에 각인이 됐습니다.혈액암이라고 하면 생소할 수 있습니다. 혈액암은 혈액과 관련 된 암을 부르는 것입니다.그 종류로는 백혈병, 다발성 골수종, 림프종 등등 있습니다.이러한 암들은 혈액세포, 골수, 림프, 조혈기관에 생긴다고 합니다.혈액암 생존율을 아시는 것과 모르시는 것은 대처할 때 차이가 있습니다. 그래서 어떠한 질병을 대처할 때에는 초기증상, 예방법, 치료방법, 생존율 등등 아셔야 합니다.혈액암의..

노안, 이는 피할 수 없는 동물의 숙명이라고 할 수 있습니다. 몸의 장기들과 각 기관들은 나이가 먹음에 따라 노화가 됩니다.물론 개인에 따라 노화의 진행속도가 다르지만 결국 노화를 막을 수 없죠.노화를 늦추는 방법은 있지만 결국 늦추는 것뿐입니다. 간단하게 몇 가지 방법을 소개해드리자면충분히 쉬면서 생활하라, 활성산소를 제거해 주라, 적절한 운동과 골고루 영양소를 섭취하라이정도가 되겠습니다.하지만 시기의 차이일 뿐이죠. 그렇게 노화가 진행되면 각종 기관들이 전과는 달라지죠.오늘은 노안에 대해서 이야기해보려고 합니다.노안은 보통 40대 중반이 넘어서면 나타나기 시작합니다. 눈에는 수정체라는 렌즈가 존재하는데 먼 거리를 볼 때 얇아지며가까운 거리를 볼 때는 두꺼워집니다.하지만 이런 작용을 해줘야 하는 수정체..

안녕하세요. 이번 글은 살짝 민감한 글이 될 수도 있습니다. 하지만 제가 태어날 당시 저희 어머니도 40대셨습니다.그리고 최근 결혼 시기가 늦어지고 있고 인간의 수명을 길어지고 있습니다. 40대에 애를 낳고 키우는 것이 문제될 요소는 전혀 없다고 봅니다.저출산율 최대치를 기록하고 있는 2018년 40대에 애를 낳으면 정부에서 많은 지원을 해주어야 한다고 봅니다. 그렇다면 이 글의 주제인 40대 임신 확률 높이는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다.사실 임신하고 아이를 낳는 것은 젊을 때가 좋습니다.나이를 먹을수록 아이를 낳는 것이 힘들어지기 때문이죠. 그리고 다양한 위험에도 노출될 수밖에 없습니다. 서글프지만 현실이죠.하지만 실제 나이와 신체 나이는 다르다는 것을 다 아실겁니다.40대라고 해도 신체나이를 젊..

안녕하세요. 이번 포스팅은 우엉차 부작용에 관한 내용입니다. 차라고 하면 좋은 이미지부터 떠오릅니다. 하지만 어떤 음식이든 과다섭취 혹은 체질에 맞지 않으면 부작용이 따르기 마련입니다.우엉차도 마찬가지입니다.우엉에 대해서 알아보신 분들은 아시겠지만 우엉에는 독소가 없다는 것을 아실겁니다. 그러므로 우엉차는 부작용이 거의 없다고 보시면 됩니다.그래서 우리 식생활에서도 우엉이 심심찮게 볼 수 있죠.우엉은 찬 성질이 있기 때문에 주로 볶아서 먹습니다. 그러면 찬 성질이 중화가 됩니다.그래서 찬 성질이 몸에 맞지 않은 사람도 우엉을 먹을 수 있는 것이죠.결론은 우엉은 부작용이 거~~의 없다입니다. 그래도! 신장 관련 질환이 있는 분들은 과다섭취시 부작용이 있을 수 있으니 조심하셔야 합니다.그리고 어린 아이(3~..

오늘도 건강 관련 정보로 찾아뵙겠습니다. 영화 관련 블로그에 건강글이 더 많으니 참.. 그래도 우리 삶 중에 가장 중요한 부분이니 자꾸 포스팅을 하게 됩니다. 아무리 강조해도 끝이 없는 것이 건강이죠. 다리가 저리는 증상에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 다리가 저리는 것은 많은 이유가 있습니다. 유전, 잘못된 자세, 일로 인한 증상, 합병증, 사고 후유증, 하지정맥류 등등 말이죠. 그리고 다리의 문제가 아니라 대부분 허리, 골반의 문제로 인하여 다리가 저리는 분들이 많습니다. 원인에 따라서 자가치료로 좋아질 수도 있고 병원을 방문하여 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 진단은 제가 하기는 힘들고 본인도 해서는 안 됩니다. 몸에 어떤 증상이 생겼을 때 진단은 전문기관 즉 병원에서 하셔야 합니다. 잘못된 진..

우리 몸에서 호르몬은 중요한 역할을 합니다. 호르몬의 불균형이나 장애가 오면 결국 사망까지 이르게 하니 말이죠. 그 중에서 여성호르몬 부족증상 또한 우리 몸에 많은 질병을 야기합니다. 여성호르몬은 난소에서 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론을 말합니다. 이 둘은 여성의 몸에 많은 역할을 하고 있습니다. 생리, 임신, 출산, 폐경, 정신적인 역할, 자궁, 유방, 근육, 피부, 뼈 등등 말이죠. 이 호르몬이 부족하거나 불균형이 오면 얼마나 몸이 아파할지 아시겠죠? 특히 여성호르몬 부족증상은 폐경이 시작되면 옵니다. 누구나 겪는 증상이라고 볼 수 있습니다. 노화가 되는 것은 현대의학으로 막을 수가 없죠. 그래서 이 시기에 여성호르몬이 풍부한 음식을 섭취하여야 합니다. 그 중에서도 제가 BEST로 세 가지 추천드..

아토피 완치는 아닙니다. 아토피는 완치가 없다고 생각합니다. 언제나 재발할 수 있는 질병이죠.저는 어렸을 때 아토피가 없다가 학창시절에 생겼습니다.물론 어렸을 때 있었는데 제가 기억을 못 한 걸수도 있습니다.그렇게 학창시절때 피부트러블이 생기기 시작하더니 대수롭지 생각하지 않았는데얼굴 위주로 아토피가 생기기 시작했습니다.이런 제가 경험한 아토피 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 처음에는 동네 피부과를 갔습니다. 처방해준 연고를 바르기 시작했습니다.약을 쓰니 좋아지다가 다시 심해지고 또 피부과를 가서 연고를 받고 반복했습니다.그런데 어느순간 약이 말을 듣지 않더라구요.그렇데 다른 피부과를 갔습니다. 바르는 약이 잘못됐다며 로션같은 크림과 먹는 약을 처방해주었습니다.하지만 그 피부과도 연고를 바르고 약을 먹..

웰빙의 시대입니다. 점점 더 웰빙의 시대가 올 것입니다. 사람들은 슈퍼푸드에 많은 관심을 가지고 있습니다. 몸의 건강을 위해서입니다.슈퍼푸드는 정말 많습니다. 하지만 모든 식품을 먹을 수는 없습니다. 본인에게 맞는 슈퍼푸드를 먹어야 하며 그 슈퍼푸드의 효능과 부작용을 잘 아셔야 합니다.모르고 먹는 것과 알고 먹는 것은 큰 차이가 있습니다.그리고 먹기 시작했다면 꾸준히 먹어야 몸의 변화를 느낄 수 있습니다.레몬밤도 슈퍼푸드 중에 하나있습니다.레몬밤 부작용에 대해서 포스팅해보겠습니다. 보통 레몬밤은 가루의 형태로 구매를 하고 물에 타서 차 형식으로 마십니다.주로 다이어트에 효과를 보기 위해 드십니다. 그리고 항암효과 항바이러스 효과, 항산화 작용 등 우리 몸에 각종 효능이 있습니다.하지만 아무리 슈퍼푸드라도..